- 敘述
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詳情
Jeager Band 彈力繩: 。棒球投球阻力訓練帶對於任何球員都是非常重要的訓練器具,任何球員的目標都是擁有長久健康的職業生涯。 。防止受傷,加強肌肉,增加耐力,同時保持優秀的手臂力量。 。非常適合熱身和恢復,是任何運動員的必備品, 在投擲之前和之後促進血液流向肩膀和手臂是至關重要的 。帶襯墊的腕帶,可輕鬆穿過手臂的活動範圍,金屬夾,便於安裝和固定 。練習例程:頭部前臂伸展,側面伸展,對角線伸展,前蠅,反向蠅,內部旋轉,外部旋轉,反向投擲,前進投擲 。鍛煉程序在平衡,加強和調節肩袖和周圍肌肉群,預防手臂受傷同時促進手臂健康,力量,耐力和恢復期的鍛煉 提醒和警告: 在投擲之前進行練習(或者在休息期間每周平均3-5天) 每次運動重複25次,避免銀色夾子與您的臉部或頭部對齊 .彈力繩不是玩具,不能伸展超過其原始長度的一到兩英尺 - 評論
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